LPG體雕推薦~我超愛～懶懶瘦 偷偷瘦的小秘密 噓！！

穿上塑身衣快速看到實際成效
忍不住想要更快速的瘦下難瘦的位置
我的手臂好像塑身衣根本無法處理@@"
實在很想哭哭

夏天又要到了，決定來
每一種作法好像都有人推，也有人不推...

(明明就有人能成功阿：延伸閱讀手臂塑身衣)

最後決定來這......
座落仁愛圓環東區市中心的佳醫美纖體館
一直是名媛與Ｍodel們保養身體肌膚的首選
為了保持良好的線條曲線

三樓的景色相當綠意盎然
往窗外一看都覺得心情相當好

三樓等待區的沙發休息椅區
坐在這裡看看書報
享受午後陽光灑進來的日光浴

貼心的櫃台助理人員
都會幫我準備好茶水
因為本身我就有做過LPG
身形管理師都會先帶您到諮詢室討論需求

做這項LPG課程可以當作日常保養
這天我是一個人
所以自己擁有一間單人房的
LPG美容室專屬房間
由專業的身形管理師替我服務
新一代儀器更大的成就在於首次將兩種技術結合起來
採用三效合一的endermologie®專利技術——獨立動力滾輪
變頻動力襟片拍打和負氣壓吸引
完成全新的、自動化組織抓取
成功打造了真正意義上的智能有機健體系統

在進行LPG黃金體雕課程之前

先量身一下一堂課是45分鐘（全身）
但可以與身形管理師討論自己身行部位
有那一處需要加強


在進行LPG黃金體雕課程之前
必須先換上LPG專用的天使衣 換上這套天使衣不免讓人有點害羞

這套天使衣服
非常貼身卻也非常有彈性
可以說是任何身型的人都可以穿得下
彈性十足

這台LPG機台螢幕上
還有呈現輪軸在身體上進行的位置導向
LPG全功能按摩儀
是利用獨特的專利動力輪軸與負壓吸引的搭配
組合出多達300種按摩方式
因應不同的症狀
是一種非手術的按摩過程
用機器代替手技
靠著揉滾按摩原理
加速代謝，加強循環，改善拋拋肉感
身形管理師在每一步位都會來回進行三回
大多數時候第一回都會覺得比較有酸酸感
但第二回～第三回
就會開始覺得很舒服

在做的過程當中
我覺得特別口渴也開始肚子餓
身形管理師說這樣都是正常的
心想現在忍住不吃東西
我應該更可以消耗脂肪～
做完45分鐘之後
果然這是一種懶人瘦身法的最佳方式
超級適合現在生活忙碌又很愛漂亮的媽媽
這不就是在說我
佳醫美人這裡的每一位身形管理師都是真的有受過法國LPG原廠技術認證
因此不僅在專業度還有貼心度
我都是給予很高的評價

很多時候也是因為穿著上的不注意而造成

但這一切都是有挽救的機會

有興趣可以參考：塑身衣、手臂塑身衣

以上是自己的親身體驗唷！純粹給自己一個紀錄也一個壓力，瘦身要有效！若有路過的女孩兒可以參考，但實際經驗還是建議自己走一趟試穿體驗感受一下唷～每個人的個性喜好程度/生活方式與飲食習慣皆不同，瘦身方式也不盡相同唷！歡迎交流
by Joan

平價塑身衣與量身訂製塑身衣比較

平價塑身衣與量身訂製塑身衣比較
幾年來，穿過平價塑身衣跟量身訂製塑身衣，有很大心得
想跟大家分享注意事項
大家在挑選未來可以多注意唷，多爬文看塑身衣評價就對了
(延伸閱讀：塑身衣評價)

因為我體型嬌小 生產前45公斤，到產後的接近六十
姊妹淘看不下去
才開始了一路以來的塑身衣的體驗

一開始總是會擔心是否要花萬元以上
總是需要一個入門款的體驗
所以先去嘗試了百貨內衣專櫃的塑身衣
因為是現有版型，價格相對較親民（但說真的一件也要三千多）

選擇的是華歌爾塑身衣兩截式 （也是朋友推薦的平價嘗試款）
有上衣馬甲塑身衣，和下半身褲子

但因為下半身實在很難受
所以穿了幾次後就長住在衣櫃囉

上半身馬甲塑身衣還不錯，有很明顯的緊實
穿起衣服後也漂亮很多

因為我肉比較軟Ｑ
所以有很大的擠壓空間
我幾乎都把肉肉壓扁
但因為是半截的狀況，所以呢～～恐怖的事情發生了

肉都往下跑了
因此身形改變了
在腰，肚，臀之間
幾乎已經看不到界線
也把肉都擠到腰跟臀之間

這真的很可怕唷
所有的褲子都幾乎穿不太下
或穿貼身一點的，會明顯看到一坨肉被擠出來

女兒看到都怒了！
媽媽～你怎麼這麼胖啊

而量身訂製塑身衣優點真的講不完
1.連身式，所以肉都會到該去的地方
  不會把肉擠到其他地方
  因為全身塑身衣都把線條剪裁好

2.量身訂製塑身衣，所以穿起來是合身 舒適，不會有皺摺
   每個人的身形都不太一樣，且高度也不同
   穿非量身訂製塑身衣 會有身材變形的可能唷

3.磅數夠高，可以讓你的姿態跟儀態加分
   會讓你腰跟背部撐起來
   有聽過媽媽背嗎，母親為了保護懷中嬰兒 會微微駝背以身體保護孩子

   所以就駝背了＠＠“
   身體是會記憶著姿勢的，所以媽咪們要特別注意唷！

4.穿衣服視覺一百分，因為是特殊材質跟剪裁，所以在穿貼身衣服時，不會增加厚度
   之前穿平價塑身衣時，會因為貼身衣服，雖然很緊實，但視覺是又胖了一寸
   原因是平價塑身衣比較後，且使用鋼條塑身，厚度是無可避免唷


不過礙於量身訂製塑身衣價格動輒上萬
就不敢輕易嘗試
因為每天穿需要兩件左右替換

尤其是職業婦女 認真說有時間也想在家休息或陪孩子
想要運動 真的要改變自己的作息與生活方式
才有機會

有幾次透過晚餐減量不吃澱粉
偏偏孩子也正在發育
有次女兒說
媽媽為何妳可以不吃飯？
所以又開始了晚餐陪吃
畢盡是一天當中能跟家人好好坐下來
共進晚餐的時刻

所以節食跟運動這招對我不行
最後還是狠下心 趁著塑身衣優惠活動時 刷了幾件
(同場想要分享，刷卡怎麼選擇銀行 也很重要唷！聰明理財～～待）

預算夠，可以直接入手一件 量身訂製塑身衣
就不用等身材變形後再來拯救唷

有興趣可以參考：塑身衣
延伸閱讀：塑身衣評價

怎麼判斷水腫？不是胖是水腫～看中醫調養身體

一直是易水腫的體質
怎麼說呢

每次只要晚上八點以後喝水
隔天起來 眼睛就很腫

壓小腿也恢復的很緩慢
甚至吃一碗美味的泡麵 也容易感到身體不舒服

還有可以觀察睡醒是否舌頭兩側有齒痕
表示水腫唷

以下是在網路看到的文章
覺得超棒
自己收藏也跟大家分享





冬天天氣冷，身體的代謝循環機能相對會比較慢，再加上身體鹽分攝取過多的狀況下，就容易產生水腫。到底該如何判斷自己有無水腫呢？醫師指出，早上起床後雙手緊緊握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是僵硬感，就代表水腫，建議可適量利用「雙豆」泡水食療來改善水腫。

中醫師周宗翰指出，身體代謝及血管功能會隨著年齡增長而下降，也會隨著運動量減少而下降，所以不愛運動，年齡又偏大的人更容易水腫，除了雙手握拳的方法，也可用手捏捏自己腰上的肉，感覺軟是水腫型肥胖，感覺硬一點則是脂肪型肥胖。

水腫在在中醫來看也算是經絡氣血不通，周宗翰說明，早晨起來眼睛浮腫、四肢沉重無力、腹部常會有飽漲感、大腿、臀部及腹部的肉都感覺水水抛拋不夠緊實等都是水腫表徵，這時可以「敲膽經」來改善水腫的情形。

周宗翰說明，敲膽經瘦腿是以中醫經絡理論為基礎，根據肥胖的不同特點，透過對人體穴位、經絡進行刺激，進而達到敲膽經瘦腿、疏通經絡，改善臟腑功能，調節內分泌失調，加速淋巴回流，促進新陳代謝，充分調動人體的平衡功能，從根本上改善肥胖者的身體狀況。

如果手握拳感覺手指與手指之間有腫脹感或是僵硬感，可能就是水腫了。

周宗翰建議，可從屁股的環跳穴開始敲，臀部的筋膜扮演著大腿外轉的動作，卻是常見緊繃的位置，其中梨狀肌緊繃更會導致坐骨神經受到壓迫，下肢所有坐骨神經支派的地方都會感覺到麻痛感，引起下肢神經壓迫，產生水腫，敲擊環跳穴可以放鬆梨狀肌，改善下肢水腫。

膽經接著會走到大腿外側，西醫稱這個位置叫做髂脛束，將手臂放在身體旁邊，中指的末端就是風市穴。周宗翰表示，這就是外側大腿容易產生筋結的地方，鬆開筋結也可改善下肢水分的分布，促進下肢淋巴的回流，如果腰上有贅肉，就敲腰兩邊的帶脈區。敲帶脈穴只要平躺著，手握空拳，按壓打腰部最細的那個點由輕到重，以舒服為宜。

周宗翰提醒，接著可沿著左右大腿外側，褲邊區域循經、不循穴由上至下敲擊到小腿，接著由下到上敲擊肝經巡行的部位，肝經位於大腿內側，由下而上依序按壓「曲泉、陰包、足五里和陰廉」等穴道，可以沿著經絡巡行的地方敲擊上來，改善人體淋巴回流。

想改善冬天水腫，一定要有充足睡眠，周宗翰強調，熬夜會讓身體的新陳代謝與血液循環變差，飲食方面要少重鹹，多吃補腎與利水食物，冬天消水腫的好方法第一原則就是飲食要清淡、多喝水。另外也可用赤小豆和黑豆泡水，來輔助消水腫。

醫師建議，可用手捏捏自己的腰肉，如果感覺較軟，就是水腫型肥胖。

原文網址: 起床「雙手握拳」可自我檢查水腫　醫推消水腫食療！ | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20180306/1123363.htm#ixzz5nIxWlYdh
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減肥就是為了健康
延伸閱讀：塑身衣、產後塑身衣、產後塑身衣、產後塑身褲、產後塑身褲、產後塑身衣價格


以上是自己的親身體驗唷！純粹給自己一個紀錄也一個壓力，瘦身要有效！若有路過的女孩兒可以參考，但實際經驗還是建議自己走一趟試穿體驗感受一下唷～每個人的個性喜好程度/生活方式與飲食習慣皆不同，瘦身方式也不盡相同唷！歡迎交流
by Joan

塑身衣價格，從CP值來選擇 塑身衣品牌，量身訂做塑身衣價值多少？

塑身衣價格，從CP值來選擇 塑身衣品牌，量身訂做塑身衣價值多少？

這次花了好幾萬在 塑身衣上
一定要好好從各方面角度來評估看看

所以寫了好多篇
從不同面向來思考

有興趣可以參考：塑身衣

以上是自己的親身體驗唷！純粹給自己一個紀錄也一個壓力，瘦身要有效！若有路過的女孩兒可以參考，但實際經驗還是建議自己走一趟試穿體驗感受一下唷～每個人的個性喜好程度/生活方式與飲食習慣皆不同，瘦身方式也不盡相同唷！歡迎交流
by Joan